Darbs ar sarežģītu bijušo dzīvesbiedru var ļoti atturēt, satracināt un pieveikt. Ja iesaistīti bērni, mēs uzskatām, ka mūsu pienākums ir mēģināt izveidot veselīgas attiecības ar bijušo dzīvesbiedru. Reizēm jūsu centieni var neatgriezties, līdz ar to arī vilšanās.

Cerams, ka šie padomi palīdzēs jums, strādājot ar bijušo, kurš, šķiet, nevēlas rīkoties.

Pārņemiet īpašumtiesības no savas puses

Bijušie laulātie bieži jūtas pamatoti savās dusmās. Viņiem var šķist, ka jums jāmainās, vai arī viņi var neuzticēties jums un jūsu vēlmei nodibināt konfliktus nesaturošas attiecības. Katru reizi, kad mēģināt mainīt kādu personu, pat vislabāko iemeslu dēļ, uz kuru atsaucaties naidīgi.

Iemācieties pazemināt savas cerības un nemēģiniet mainīt to, kas jums nav kontrolējams. Jo vairāk jūs mēģināsit mainīt savu bijušo vai situāciju, jo vairāk konfliktu risināsit.

Kad vien iespējams, atrodiet kopīgu ceļu

Šis labas uzņēmējdarbības princips attiecas arī uz vecākiem. Pat ja jūs nepiekrītat galvenajam punktam, atrodiet kopīgu nostāju.

Esiet gatavi dot, nevis stāvēt zemē. Iespējams, ka vairs nebūsit precējies, bet dot un ņemt jēdziens joprojām ir ļoti svarīgs.

Palieciet pie sarunas tēmas

Nav neparasti, ka bijušo laulāto sarunās atgriežas pie jautājumiem, kas saistīti ar laulību. Strādājiet pie tā, lai sarunas būtu par tēmu, un neatkārtojiet vēsturi.

Ja jūsu bijušais uzstāj uz iesaistīšanos sarunā par veciem jautājumiem, mēģiniet sarunu novirzīt atpakaļ uz šo tēmu. Ja jūs to nevarat izdarīt, atvainojieties no sarunas, dodoties prom vai pakārtot tālruni. Pēc dažām dienām atgriezieties pie sarunas un mēģiniet vēlreiz.

Uzturiet cieņu

Jūsu bērnu labā atrodiet veidus, kā izturēties ar cieņu, pat ja jūs godīgi neievērojat savu bijušo dzīvesbiedru dzīvesveidu vai izvēli. Nekritizējiet viņus personīgi, bet arī nepadariet attaisnojumus viņu uzvedībai.

Saglabājiet savas sanāksmes personiski

Tiešajām tikšanām ir vislielākais konfliktu potenciāls. Ja iespējams, izmantojiet tālruni vai pat runājiet ar viņu automātisko atbildētāju, ja personiskā saziņa rada argumentus.

Ja nepieciešams, izmantojiet e-pastu. Saglabājiet bērnu stresa līmeni, novēršot viņu pakļaušanu negatīvai mijiedarbībai starp jums un jūsu bijušajiem.

Darbs pie piedošanas

Sāpīgas pagātnes jūtas ir galvenais iemesls, kāpēc jūs un jūsu ex pārmērīgi reaģējat savā starpā. Dariet savu daļu, cenšoties viņiem piedot par pagātnes un tagadnes likumpārkāpumiem. Tas palīdzēs jums pārvaldīt savas emocijas, saskaroties ar tām tagadnē. Tas arī palīdz samazināt stresa pakāpi, kas jums būs šķiršanās procesa laikā un pēc tā.

Neļaujiet finanšu jautājumiem tevi kontrolēt

Ja esat bijis tiesā un vai esat panācis vienošanos, vai tiesnesis ir pieņēmis tiesas rīkojumu par finanšu jautājumiem. Dzīvo ar to. Neļaujiet savam nelaimē pēc fakta sabojāt attiecības ar bijušajiem vai bērniem.

Ja esat vienojušies ar savu bijušo dzīvesbiedru, rīkojieties saskaņā ar šo līgumu. Ja jums ir tiesas rīkojums, izpildiet šo rīkojumu. Neviena dusma par finanšu nolīgumiem nav tā vērtīga, lai aizskartu jūsu attiecības ar bijušajiem vai bērniem.